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¿Qué incluye esta sesión?
Una sesión de orientación y acompañamiento pensada para ayudar al niño/a o adolescente a comprender y gestionar mejor situaciones de rabia, frustración o enfado.
Durante la sesión trabajaremos de forma adaptada a su edad:
Identificación y expresión de las emociones.
Comprensión de qué puede desencadenar la rabia o la frustración.
Estrategias sencillas para afrontar momentos de enfado.
Recursos para aprender a parar, expresar lo que siente y buscar alternativas.
Actividades y herramientas prácticas adaptadas a sus necesidades.
Orientaciones para continuar trabajando estas habilidades en el día a día.
La sesión se realiza mediante videollamada y está centrada en el acompañamiento y la orientación. No incluye diagnóstico, evaluación ni tratamiento psicológico.